Dovolte mi představit se…

Jmenuji se Bc. Aleš Groda a…

Sportu se věnuji prakticky od 6-ti let, kdy jsem začínal s gymnastikou, atletikou a později s Taekwondem.

Zkušenosti mám s boxem, thai-boxem a K1, ve kterém jsem se zúčastnil několika závodů.

Posledních 10 let jsem se začal hodně věnovat cvičení s vlastní váhou a silovému kondičnímu posilování.

Proč pracuji jako výživový poradce?

Rád pomáhám svým klientů  změnit  životní styl a stravovací návyky a tím přispět k redukci jejich hmotnosti, upevnění zdraví, fyzické kondice  a zlepšení osobní pohody. Vždy je třeba mít na paměti, že hubnutí či změna životního stylu je dlouhodobý proces a pouze pevná vůle a dodržování dohodnutých postupů může vést k úspěchu. Nenabízím žádné zázraky na počkání, ale skutečnou cestu k trvale udržitelným výsledkům.

Absolvoval jsem kurzy

  • Bc. – Tělesná výchova a sport se zaměřením na ochranu obyvatelstva
  • Mgr. – Trenérství a management ( momentálně studuji )
  • EPI – Strenght & Conditioning certification ( phase 1 )
  • Instruktor fitness – akreditovaný vzdělávací program MŠMT
  • Instruktor skupinových lekcí
  • Osobní trenér kondičního posilování
  • Poradce pro výživu – akreditovaný vzdělávací program MŠMT
  • TRX suspensions training course
  • TRX international instructor
  • Kettlebelt instructor Level 1, Level 2
  • Specialista pro fitness výživu
  • Kondiční trenér dětí a mládeže
  • Kurz – Dosáhni naturálního maxima
  • Coretraining – Dřep prehab
  • Coretraining – Mýty a otázky core stability
  • Coretraining – kompletní pohybová příprava
  • Coretraining – 3S diagnostika
  • Certifikát o absolvování Československé evidence based konference o výživě
  • DNS I ( Dynamická neuromaskulární stabilizace podle konceptu Prof. PaedDr. Pavel Kolář, PhD